5 recetas con fresas

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Deliciosas, bajas en calorías y antioxidantes. Estamos en plena temporada de fresas y no he podido evitar darle protagonismo a una de las frutas con más propiedades y beneficios para la salud. Tiene más vitamina C que la naranja, además de B6, ácido fólico, magnesio, potasio y fisetina, que estimula la memoria a largo plazo. Potencia el sistema inmunitario, la salud ocular y ósea, previene los síntomas del envejecimiento y por si fuera poco es un antiinflamatorio natural.

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